ティム・アーバン

自己啓発

なぜ私たちは先延ばしをするのか?脳のメカニズムと解決策

先延ばしは無意味ですが、習慣はなかなか変えられません。YouTubeやウィキペディアで時間を浪費する間に、実際に先延ばしにしていることを考えましょう。時間が無くなる前に。
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